300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

A grande richiesta, per gli utenti del corso "Sii più forte" il prossimo programma del corso - 300 squat.
Il programma di allenamento è progettato per rafforzare e sviluppare i muscoli delle gambe e glutei.

Il piegamento del ginocchio, noto anche come uno squat, è un esercizio di costruzione muscolare della gamba molto efficace. I muscoli della coscia e della parte inferiore della gamba lavorano durante l'inginocchiamento.

È un programma semplice ma molto efficace.
Il programma contiene 15 livelli da 0 a 300 squat.
Caratteristiche dell'app:
- Timer tra i set;
- 15 livelli (programmi di allenamento);
- Le notifiche ti ricorderanno se hai dimenticato i flessioni;
- Warm up prima dell'allenamento;
- Statistiche rapide (programma corrente e giorno, livello, stato e medaglie);
- Servizio cloud per il backup delle statistiche;

300 Squat: è un'app della grande serie di programmi "Be Stronger". Combinando tutti i programmi del ciclo (100 push-up, 300 sit-up, 50 pull-up) otterrai un corpo forte e sano in tempi record.

Non essere pigro, fare esercizio ed essere in salute!
I 300 squat sono un allenamento, grazie al quale in un breve periodo di tempo sarai in grado di sviluppare i muscoli delle gambe facendo 300 squat di fila. Attraverso l'uso di tecnologie collaudate e test costanti di una serie di allenamenti, è possibile iniziare l'allenamento con un livello di difficoltà adatto alle proprie esigenze e allenarsi nel modo più appropriato per il ritmo del proprio corpo.

I 300 squat ti danno l'opportunità di sviluppare i muscoli delle gambe facendo 300 squat di fila. La nostra tecnica di test verificata e una serie di allenamenti ti consentono di iniziare l'allenamento a un livello che corrisponde alle tue abilità, in questo modo puoi progredire ad una velocità appropriata per il tuo livello di forma fisica.
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